Halo bun, apakah bunda juga mengalami hal yang sama? Pasti rasanya bingung ya bun.. Yuk kita cari tahu penyebabnya. Pada dasarnya prinsip ASI dimana-mana sama yaitu semakin sering dikeluarkan atau dihisap, ASI akan terus diproduksi dan bisa meningkat. Semakin sering dikeluarkan, semakin cepat ASI diproduksi. Sebaliknya semakin jarang dikeluarkan semakin lambat asi yang di produksi. Selain itu produksi ASI bisa saja turun secara alami saat bayi mulai MPASI, namun jangan khawatir ASI akan tetap cukup kok.
Beberapa penyebab produksi ASI yang rendah atau turun:
- Tidak segera disusukan setelah bayi lahir/IMD.
- Bayi lahir prematur. Bayi yang lahir prematur hisapannya belum optimal sehingga produksi ASI belum naik naik secara optimal.
- Menggunakan botol dot atau empeng
- Menggunakan susu formula sehingga ASI tergantikan.
- Sumbatan ASI, mastitis
- Ada gangguan medis seperti PCOS dll
- Menstruasi dan kehamilan
- Bayi sedang growth sprout / percepatan pertumbuhan. pada fase ini ibu merasa asinya turun. Padahal tidak justru fase ini akan membantu ibu untuk menaikan produksi ASI.
Tips biar ASI kamu tidak seret atau menurun.
- Jika bisa bertemu dengan bayi 24 jam sebaiknya disusukan sesering mungkin secara langsung.
- Cukupi nutrisi Ibu dengan gizi seimbang
- Karena kondisi tertentu sehingga ibu tidak bisa bertemu dengan bayi, disarankan tetap diperah terjadwal dengan durasi 10-15 menit per satu sesi.
- Tidak menggunakan media dot saat bunda bekerja. Berbagai merek dot dengan bentuk apapun tidak di rekomendasi ya bun, karena memiliki berbagai risiko. Melemahnya hisapan bayi karena penggunaan media dot bisa menjadi masalah besar salah satunya produksi ASI bisa menurun hingga bayi menolak menyusu. klik disini
- Skin to skin sesering mungkin saat bertemu dengan bayi. Proses ini akan membantu meningkatkan hormon oksitosin dan bonding antara Ibu dan bayi.
- Tidak menggunakan susu formula tanpa resep dokter.
Produksi ASI tidak hanya dilihat dari hasil perah. Ingat !! ASI yang diperah bukan berarti menunjukkan produksi ASI di payudara
referensi :
Low Milk Suply.(2024) thewomens.org.au. diakses pada tanggal 17 maret 2025 dari https://www.thewomens.org.au/health-information/breastfeeding/breastfeeding-problems/low-milk-supply
Establishing and maintaining milk supply when baby is not breastfeeding.(2023) Kellymom Parenting breastfeeding. diakses pada tanggal 18 maret 2025 dari https://kellymom.com/ages/newborn/nb-challenges/maintainsupply-pump/