KelasPrenatalGentleYOGA
#KelasInspirASIPrenatalGentleYoga
Hai bunda, Melahirkan dan Persalinan adalah satu rangkaian dalam proses reproduksi perempuan, hal ini jika diibaratkan seperti lomba lari maraton. Namun sebelum lari maraton tentunya perlu persiapan yang matang agar mencapai titik finish. Nah, sama seperti kehamilan dan persalinan di perlukan persiapan-persiapan yang matang agar nantinya dalam proses kehamilan dan persalinan terasa nyaman dan aman.
Sering kali ibu hamil mengalami cemas, khawatir, dan takut ketika mendapat kehamilannya, terutama yang baru pertama kali mengalami kehamilan. Kecemasan yang dialami umumnya takut perdaraham, takut bayinya cacat, takut terjadi komplikasi, takut saat persalinan,dan takut jika nantinya dijahit. Kecemasan dan ketakutan ini dapat menghambat suplai darah ke janin sehingga dapat menyebabkan bunda depresi.
Lalu apa yang harus dilakukan bunda agar dapat menjalani kehamilan secara nyaman aman dan menyenangkan ? kuncinya bunda banyak mempersiapkan segala hal tentang kehamilan salah satunya melakukan Prenatal Gentle Yoga, karena didalam Prenatal Gentle Yoga bunda akan diajak untuk mengolah Pikiran, Nafas, Emosi dan dalam mempersiapkan persalinan.
Sumber : Buku Siapa Bilang Melahirkan itu sakit ?
#SanggarASI #TokoPerlengkapanMenyusui #PrenatalGentleYoga #PrenatalGentleYogaSleman #PrenatalGentleYogaJogja #PrenatalGentleYogaYogyakarta #Yoga